Menstruasi atau Haid

Menstruasi atau haid adalah fase alami yang terjadi pada wanita dalam masa pubertas atau  reproduksi. Salah satu tanda bahwa wanita telah memasuki masa pubertas adalah dengan luruhnya dinding rahim yang disebut dengan menstruasi. Pada umumnya, setiap wanita memiliki fase menstruasi pada

usia berkisar 12tahun dan di akhiri pada usia berkisar 50 atau 60tahun yang disebut dengan fase menopous.

Menstruasi atau umumnya juga disebut dengan tamu bulanan ini adalah suatu proses yang alami pada seorang wanita, hal ini adalah suatu proses meluruhnya dinding pada rahim di bagian dalam atau endometerium yang keluar melewati vagina. Sirkulasi menstruasi ini pada umumnya berkisar sekitar 21 hari hingga 40 hari. Menstruasi ini ialah suatu pertanda yang menandakan bahwa tubuh anda bekerja dengan normal serta dapat melakukan sesuatu sesuai dengan apa yang harus di lakukan. Hal ini menunjukan bahwa tubuh anda berada pada kondisi yang stabil, dan singkron yang merupakan suatu indikator pada kesehatan yang sangat baik.

Penyebab siklus menstruasi kurang teratur
Siklus menstruasi yang terjadi secara teratur, biasanya itu menunjukan berat badan anda yang ideal, kalori seimbang, serta asupan gizi yang terpenuhi. Sedangkan jika siklus menstruasi anda tidak teratur dalam waktu yang lama, hal ini biasanya dapat terjadi pada wanita yang mempunyai berat badan yang berlebihan ataupun kurang, selain itu hal ini juga menandakan asupan gizi serta kalori yang tidak seimbang. Ketika anda mengalami menstruasi terdapat beberapa zat besi yang juga ikut hilang. Hal itu dapat mengakibatkan kestabilan porsi pada zat besi di dalam tubuh, serta bisa membuat wanita mempunyai umur yang lebih panjang.

Menstruasi ini hampir sama manfaatnya dengan kegiatan donor darah yang bisa membersihkan darah juga pada tubuh. Menstruasi ini juga dapat membersihkan daerah reproduksi dari beberapa bakteri serta dapat mengeluarkan zat besi yang berlebih yang berasal di dalam tubuh. Ketika menstruasi ini terjadi biasanya akan muncul jerawat, ataupun sering kali merasa sangat malas. Namun hal itu sangat normal untuk terjadi, sebab proses pada penyeimbangan hormon pada tubuh anda. Setelah masa menstruasi ini selesai serta hormon anda telah kembali seimbang maka wajah anda akan terasa lebih cerah, merasa percaya diri, serta dapat menjadi kembali lebih aktif. 

Jika wanita sering merasakan keluhan serta menganggap menstruasi menjadi hal yang paling menakutkan. Sebab bagaimanapun juga menstruasi ini bisa memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh anda khususnya untuk mengatasi bermacam penyakit dengan bermacam perawatan yang biasanya disebut dengan sistem sel therapy. sel ini merupakan sel yang bisa dikembangkan menjadi beberapa sel berbeda. Pada tubuh manusia, ada bermacam sel seperti sel syaraf, sel otak, sel darah juga sel yang lainnya. Sistem sel ini juga nantinya bisa berkembang menjadi beberapa sel yang telah di sebutkan tadi.

Pada awalnya sel ini hanya bisa di temukan dalam janin bayi, namun setelah beberapa penelitian di lakukan oleh para ahli ternyata menstruasi juga dapat mengandung sistem sel seperti yang terdapat pada janin.

Selain itu beberapa wanita yang mengalami menstruasi pada setiap bulannya bertanda bahwa tubuh wanita melakukan suatu hal yang memang seharusnya dilakukan. Dengan begitu tubuh anda berada pada kondisi yang singkron serta merupakan suatu indikator kesehatan yang sangat baik. Menstruasi yang terjadi pada setiap bulannya bisa menunjukan bahwa seorang wanita akan lebih sering memiliki usia yang panjang jika di bandingkan dengan seorang pria. Sebab kondisi seperti ini terjadi karena pada saat anda menjalani menstruasi terdapat zat besi yang menghilang. Dengan begitu anda tidak perlu terlalu mengkhawatirkan tentang keluhan-keluhan yang di alami semasa menstruasi berlangsung sebab hal itu sangat biasa terjadi.

Tips Menjaga Kesehatan Wanita Saat Menstruasi
Menstruasi merupakan soal biasa bagi setiap wanita, Menstruasi timbul karena sel telur wanita yang tidak dibuahi oleh sel sperma dan saat pada waktunya akan muncul darah pada daerah kewintaan. Nah dengan munculnya haid tersebut bisa kapan saja dan kapan tibanya hanya wanita yang tahu, untuk laki-laki jangan
Baca selengkapnya »

Mengenali Rasa Kram Pada Perut Saat Haid
Pada keadaan tiba saatnya datang tamu bulanan atau yang disebut dengan menstruasi, wanita sering mengalami tanda tanda yang dirasakan dalam tubuh atau di sebut dengan Pre-menstruasi Syndrome (PMS). Tanda tanda atau gejala yang umumnya dialami oleh setiap wanita menjelang periode haid adalah rasa nyeri pada
Baca selengkapnya »

Cara Mengatasi Nyeri Saat Menstruasi
Pada artikel kali ini, penulis akan membahas mengenai cara mengatasi nyeri saat menstruasi yang pada umumnya dirasakan pada setiap wanita. Seperti pada artikel sebelumnya yang sudah kita bahas mengenai nyeri pada saat menstruasi, wanita tidak perlu khawatir karena itu merupakan gejala normal dari fase menstruasi atau manstrual Syndrome. Penyebab Menstruasi disebabkan
Baca selengkapnya »

Beberapa Jenis Makanan Yang Tidak Boleh Di Konsumsi Selama Menstruasi
Fase mentruasi pada setiap wanita merasakan bermacam gejala dan jangka waktu mentruasi yang berbeda beda. Ini dikarenakan setiap wanita mempunyai faktor kesehatan tubuh yang berbeda beda pada setaip wanita. Dan pada artikel kali ini, penulis kali ini akan membahas mengenai beberapa jenis makanan yang tidak boleh di konsumsi
Baca selengkapnya »